Ăn nho khô có tốt không?

Nho khô rất giàu kali: 100 gram chứa 860 mg kali. Bên cạnh đó nho khô bao gồm các yếu tố như phốt pho, natri, canxi, magiê, sắt và các vitamin B1, B2, B5, PP (niacin).

Niacin, hoặc acid nicotinic, là thành phần của các enzym tham gia hô hấp tế bào và sự trao đổi protein điều chỉnh hoạt động thần kinh. Đó là nguyên nhân ăn nho khô để tăng cường hệ thần kinh và hoạt động như thuốc an thần.

Kali giàu trong nho khô, điều chỉnh sự cân bằng axit-kiềm trong máu, nó tốt cho hoạt động của cơ tim, cải thiện việc truyền các xung thần kinh, cũng như tác động tích cực trên thận và da.

Do vitamin B1, B2 và B5, được lưu trữ trong nho khô, magiê và nguyên tố vi điều chỉnh hoạt động của hệ thần kinh, người đàn ông giải quyết, nó cải thiện giấc ngủ;

Nho khô đen được đánh giá là tốt hơn cả so với các loại nho khác. Ngay cả sâu răng và bệnh về lợi ăn nho khô sẽ cải thiện đáng kể. Các chất chống oxy hoá có trong nó, đặc biệt là axit oleanolic, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh nha khoa. Fitosubstva có lợi cho răng và lợi.

Một trong những đặc tính hữu ích của nho khô là khả năng của nó để loại bỏ sưng và tăng cường bài tiết nước tiểu, loại bỏ độc tố khỏi máu.

Nho khô tốt cho phổi, tim, hệ thống thần kinh và giảm stress. Nếu bạn cảm thấy khó chịu, ngâm một ít nho khô vào nước lạnh và để qua đêm và uống vào buổi sáng, thức uống này cũng kích thích cơ tim. Từ lâu họ đã khẳng định ăn nho khô còn tốt hơn cả nho tươi. Nho khô đã được sử dụng trong y học dân gian trong một thời gian dài. nho khô với nước ép hành tây chữa ho, chảy nước mũi, đau họng 100 g nho khô và đổ cốc nước sôi khoảng 10 phút, bóp, để ráo, trộn với một muỗng canh nước ép hành tây và uống 1/2 cốc 3 lần một ngày. Với chứng ho và viêm phế quản hoành hành: 30 g nho khô vào nước đun sôi trong 45 phút và ăn cùng sữa nóng trước khi đi ngủ sẽ cải thiện đáng kể. Nho còn dùng để điều trị khối u lách.

Như vậy nho khô rất tốt cho cơ thể.

Nho khô tốt cho phụ nữ mang thai.

Nho khô tốt cho trẻ nhỏ.

Nho khô tốt cho người bị bệnh tim mạch

Cửa hàng Hala fruit chuyên cung cấp nho khô đen của Nga, hàng xách tay không những an toàn mà cam kết rất dẻo và thơm, chất nhất thị trường.

Địa chỉ cửa hàng: 95 Xuân La- Tây Hồ- Hà Nội.

Địa chỉ web: halafruit.vn

Hotline: 0944683689

Facebook: Hala fruit

Được đăng vào

Viết bình luận