Bà bầu ăn gì để sinh con thông minh

Bí mật của những bà mẹ đẻ con thông minh.
Tại sao chúng ta thường nói trẻ con bây giờ thông minh hơn chúng ta ngày xưa? Chắc các mẹ cũng đồng ý với em là ngày nay trẻ được ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng hơn. Vậy các mẹ hãy đầu tư cho con từ trong bụng ngay hôm nay bằng nhiều dưỡng chất quan trọng tốt cho não của trẻ từ hạt mắc ca ạ.
🌰🌰🌰Hạt mắc ca được coi là loại hạt ngon nhất, nhiều công chăm sóc nhất và là loại đắt nhất thế giới. Vì vậy, chúng được gọi là hoàng hậu trong các loại hạt. Hạt màu kem sữa, rất thơm, mềm như bơ và tan mịn trên đầu lưỡi.
Nhân của quả mắc ca có hàm lượng dầu tới 78%, cao hơn hẳn lạc (44,8%), nhân điều (47%)... Trong dầu của mắc ca có trên 87% là axit béo không no (EPA, DHA, DPA…) , trong đó có nhiều loại mà cơ thể con người không tự tổng hợp được.
Hàm lượng protein trong nhân có tới 9,2%, gồm 20 loại axit amin trong đó có 8 loại axit amin cần thiết cho cơ thể con người. Ngoài ra, trong nhân mắc ca có chứa nhiều chất khoáng, nhiều loại vitamin, canxi rất có lợi cho bà bầu 
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc mẹ bầu ăn các loại hạt như mắc ca, quả óc chó… là cách tốt nhất để giữ cân nặng vừa phải mà vẫn đủ chất bởi không nạp quá nhiều calo. Ngoài ra, những loại hạt này còn giàu axit béo thiết yếu, vitamin B, protein và khoáng chất rất tốt cho sự hình thành và phát triển đặc biệt là sự phát triển trí não của thai nhi. Mặt khác, mắc ca còn là loại quả cung cấp nhiều dầu và đạm giúp cải thiện được chứng chán ăn ở bà mẹ mang thai.
Nhân mắc ca còn có vị ngọt và rất bùi, thoang thoảng mùi hương của bơ sữa bò rất hấp dẫn đối với trẻ nhỏ. Mắc ca có thể thay thế cho các đồ ăn vặt bim bim có hại cho sức khỏe.
Hạt mắc ca tốt như vậy nhưng nhiều bà mẹ băn khoăn không biết mua hạt ở đâu được đảm bảo vì dùng cho bà bầu và trẻ nhỏ. Hiện nay trên thị trường bán rất nhiều hạt mắc ca quảng cáo là hạt nhập từ Úc, giá giao động khoảng 300k/kg, còn rẻ hơn cả giá bán tại Úc. Vậy thực chất nó có nguồn gốc từ đâu??? Cũng không bất ngờ nó có nguồn gốc từ Trung Quốc😪😪😪. Trung Quốc có diện tích trồng mắc ca rất lớn và chủ yếu xuất sang châu Âu, còn hàng không đủ tiêu chuẩn sẽ đẩy sang Việt Nam bán với giá rẻ.
Nếu nghi ngờ các mẹ có thể mua một gói mắc ca giá rẻ khoảng 300k/kg mình sẽ chỉ cho các bạn thấy có chữ Trung Quốc luôn ạ.
Vậy làm thế nào để mua được hàng đảm bảo chất lượng ạ. Các mẹ có thể tìm mua hàng xách tay từ Úc hoặc của công ty có uy tín, nhưng giá vô cùng cao. Và một cách khác là các mẹ có thể dùng hàng mình, hàng Việt Nam. Ở Việt Nam hạt mắc ca đã cho thu hoạch, chất lượng cũng rất ok, ăn thơm, giòn tan, mịn. Và được đánh giá là còn ngon hơn mắc ca của Úc. Giá cũng không cao lắm 420k/kg đã sấy khô.
📣📣📣Bên mình chuyên cung cấp mắc ca của hợp tác xã dịch vụ nông nghiệp tổng hợp Việt Xanh LÂM ĐỒNG
Giá mắc ca: 210k/ hộp (0.5kg).
Đt: 0944683689
Trong bài khác mình sẽ hướng dẫn các mẹ phân biệt mắc ca Đà Lạt với mắc ca Trung Quốc.

Được đăng vào

Viết bình luận